人们说起牛皮癣,就会想到红斑、银白色鳞屑,不易痊愈,容易复发等,这就导致人们对牛皮癣十分害怕。其实牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病,不必害怕,只要我们做好正确的治疗,我们就可以减轻病情甚至抑制住牛皮癣,特别是刚刚得了牛皮癣的患者,更容易抑制牛皮癣,不让它复发。
众所周知,牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病,但是很多人对这种疾病并不是完全了解,提起牛皮癣,马上就会令人想到那些全身泛发红斑,红斑上被覆着一层厚厚银白色鳞屑的患者,这导致大部分人谈“癣”色变。不知道怎么治疗,其实牛皮癣只要采取有效的方法还是有希望抑制牛皮癣的,特别是刚刚得了牛皮癣的患者千万别走入治疗误区。
1、保持良好的心态
大多数人得知自己刚刚得了牛皮癣,心理压力是非常大的。对于刚刚得了牛皮癣的患者来说,最重要的就是不要害怕,保持良好的心态,不要给自己太大的压力,因为如果我们长期处于巨大的心理压力下,我们人体免疫系统就会紊乱,加重牛皮癣的病情。
2、合理饮食,适当忌口
牛皮癣患者要合理饮食,适当忌口,如多吃水果和蔬菜,少吃辛辣、鱼虾等过敏荤腥食物,戒烟戒酒。
3、保证充足睡眠
牛皮癣患者要保持良好的作息,充足的睡眠。据现代医学根据研究表明,充足的睡眠增加白血球,使得巨噬细胞变得活跃,增加淋巴细胞数量,增强机体免疫力,避免病毒入侵。
4、注意气候变化
牛皮癣患者要注意气候变化,避免感冒等上呼吸道染。
5、多进行身体锻炼
牛皮癣患者要多进行身体锻炼,以增强机体的抵抗力,如多进行散步、快走、慢跑等有氧运动。
6、注意洗浴水温
牛皮癣患者在洗浴时,一定要注意水温不要过高或过低。
7、到正规医院治疗,不轻信偏方
牛皮癣患者要积极配合医生治疗,一定不要滥用激素类药物或刺激性较强的外用药物。不要轻信偏方,影响牛皮癣疾病的治疗。
牛皮癣的患者要做好以上七点措施,保持良好的精神情绪,放松心情,健康的生活方式,配合运用正规的医疗手段,一定可以帮助我们减轻牛皮癣病情或者是抑制牛皮癣,因此刚刚得了牛皮癣的患者不用太害怕,我们一定可以战胜牛皮癣的。
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